笔趣阁>绝杀!NBA冠军教练的奇迹时刻> 第24章 团队的化学反应 从零开始的赛季

第24章 团队的化学反应 从零开始的赛季(第3页)

作者:帅帅帅影子

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    而且,就像你曾经写过的,我们也不希望走一条传统的路,毕竟‘平凡的选择往往无法成就伟大’。
    对吧?”
    汤姆·索伦森听到这里,表情一僵,显然没有料到王宇航会用自己的话回击他。
    这一番带有深意的反击不仅展示了王宇航的高情商,也让现场的气氛略微缓和了几分。
    索伦森强笑了一下,随后微微点头,坐了下来,显得有些无奈。
    采访室的气氛稍显轻松,媒体记者们继续就球队的战术、球员表现等问题进行提问,王宇航则以一贯冷静的态度逐一回应。
    下午的训练场上,山猫队的球员们陆陆续续开始进行当天的热身训练。
    作为nba的一支新球队,山猫的训练氛围显得有些轻松,但王宇航清楚,这只是开场的热身。
    他坐在场边,静静观察着每个球员的表现,准备在未来的几天内深入了解他们的能力,并进行针对性的调整。
    nba的热身训练通常包含以下几个环节:
    动态拉伸(dynaetg):这是热身的核心,帮助球员活动关节和拉伸肌肉,以防止受伤。
    包括腿部摆动、膝盖抬高、弓步前进等动作,这些可以让球员在比赛和训练时具备更好的灵活性。
    基础跑动(base1e-to-base1eruns):球员们进行从底线到底线的短距离冲刺,这有助于激活下肢肌肉,提高反应能力和爆力。
    团队互动训练(teapassgandoventdri11s):通过一系列传球和跑位的演练来强化球员之间的默契。
    这一部分也是球员们快找回手感的关键,特别是在高强度的转换进攻中尤为重要。
    投篮练习(shootgdri11s):球员们轮流进行定点投篮、绕桩后投篮、三分球和罚球训练。
    每个人都有自己独立的投篮热身时间,以确保比赛中的精准度。
    防守脚步训练(defensivefoot91orkdri11s):防守也是热身中不可忽略的一部分。
    球员们会进行侧滑步、转身防守和补防演练,强化防守意识和防守站位的移动度。
    正当训练如火如荼进行时,亚历克斯·英格利什缓步走到王宇航旁边,双眼闪烁着对场上球员的浓厚兴趣。
    他靠近王宇航,开始轻声点评眼前几位年轻球员的表现。
    “你看安德烈·伊戈达拉,防守端的脚步不错,移动很灵活,但说实话,他现在的防守还显得有些青涩。”
    英格利什瞥了眼伊戈达拉,继续道:“上篮的手感还是不够柔和。
    我当年打球时,刚开始也有这个问题。
    记得我第一次在比赛中进行突破上篮时,差点把球砸到篮板后沿。
    手活的细腻程度,要靠数百次甚至上千次的练习慢慢打磨出来。”
    他转头看向另一边的杰拉德·华莱士,语气中带着几分严肃:“杰拉德的防守没问题,甚至可以说是场上最拼命的那一个。
    可他的进攻端有些问题,特别是中距离投篮很不稳定,容易被对手放空。
    如果不能提升这一块,他在比赛中的作用会受到限制。”
    英格利什接着把目光转向鲍里斯·迪奥,语气稍微缓和了一些:“鲍里斯是个聪明的球员,阅读比赛的能力很强,篮球智商比其他人高出不少。
    但他的问题在于脚步移动上不够灵活,尤其在面对度型对手时容易吃亏。
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