第71章 五形同练求追读

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    五形拳分为：龙形、虎形、蛇形、鹤形、猿形。
    每一形牵连的肌肉的使用率都不同，虎形主要锤炼四肢，腰部，脊椎。
    力量和度平衡的最好的一形。
    蛇形主练腰腹以及身体的柔韧性。
    鹤形主练腿部肌肉以及核心力量，让身体拥有极快的灵活性和度。
    猿形主双臂，肩胸，练者拥有极强的体质。
    龙形主要锤炼脊椎以及周身肌肉，让人拥有最为强横的力量。
    每一形打出，肌肉的运动力都各有侧重点。
    林奇手掌变化为蛇形拳，蛇形拳以柔为功，以灵活为姿。
    所以练习蛇形拳时，林奇的动作变得松柔和缓慢。
    此拳一打出，他就感觉到了不同，手臂肌肉和腰部热，有细微肌肉被牵引力。
    独蛇归林！
    猛蛇出穴！
    ……
    林奇打完一遍，便感觉肌肉细小的肌肉群有所酸痛。
    随即切换成龙形拳，此拳以意为神、以气催劲，内外合一，走步疾如风、落马如铁，出手如钢刀，进似猛虎出林。
    林奇打出，高举感觉脊椎撑起，力量源源不断传递至手臂，顺着手臂打出。
    最后再是猿形拳，纵身之能，灵便之巧，足智多谋，神志坚定，敏捷迅，灵活机动。
    同时双臂沉重，打出如铁坠，放长击空。
    三套拳法各有不同，各有侧重，每次打拳，便会感觉随着力不同，身体的肌肉进行着不同的运动和淬炼。
    在身体大块肌肉的带动下，细小肌肉群得到了锻炼。
    片刻之后，林奇停拳原地大口喘着粗气，头贴着头皮，汗水从脸颊滴落。
    “五形同练对体力的消耗太大了，比单练一形消耗更大。”
    休息片刻之后，他继续练习拳法。
    “呼呼”
    “唰唰”
    蛇形、龙形、猿形三门拳法由最初的生涩逐渐变得熟练。
    熟练度不断提高，越的流畅，让他清晰地感觉到平时没锻炼到的肌肉，传来酸痛。
    让他身体肌肉的淬炼也越明显。
    【你通过演练蛇形，龙形，猿形拳，对拳法新的感悟，拳法+3】
    【通过新的拳法，你的不同肌肉得到了锤炼，气血值突破，气血值+003】
    【气血值：965→968】
    【拳法：二阶20→】
    ……
    林奇放下喝完的功能饮料，看着面板的气血值，嘴角上扬。
    虽然气血值只提升了003，并不多，但是他能够感觉到很多细小的肌肉群都得到锻炼。
    这大大地减少未来他卡在999气血值的时间。
    到时他不需要卡999太久，很有可能在短时间内就能突破。
    “其他人拳法境界不一定提升有我快。”