第36章 拉玛西亚的金色初练与温暖情谊（第2页）

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    队员们被分成四人一组的若干小组，每组分配一个小球场。
    在小场地内，一组进攻，一组防守。
    进攻方需通过连续短传，寻找机会穿透防守方防线，将球打进指定的小球门；防守方则要积极逼抢、断球并动反击。
    这个训练不仅考验传球的精准度，还锻炼队员在压力下的决策能力与团队配合。
    纪风与松本、拉斐尔、卢卡斯一组，他们配合默契，卢卡斯的传球总是恰到好处，拉斐尔的盘带极具威胁，松本的防守也十分稳健，纪风则积极跑位寻找射门机会。
    无球训练同样精彩。
    在草地上设置了一系列不同间距和排列方式的标志桶，队员们要按照规定的步伐和节奏，在标志桶间快穿梭，如交叉步、滑步等，提升脚步移动度和身体的灵活性。
    随后进行的折返跑训练，在操场两端设置折返点，队员们需全力冲刺到折返点后迅返回，每组之间短暂休息，逐渐增加跑步的强度和次数，增强耐力和爆力。
    纪风全力奔跑，每一次冲刺都拼尽全力，汗水湿透了他的后背。
    基础训练结束后，迎来了令人期待的训练赛。
    哈维尔将队员们分成两队，进行一场模拟比赛。
    比赛一开始，纪风所在的队伍率先开球。
    纪风迅前插，接到了卢卡斯精准的传球。
    他带着球快突破，利用灵活的变向摆脱了对方一名防守球员。
    然而，对方很快组织起了严密的防守，多名球员围了上来。
    纪风没有慌乱，他观察着队友的跑位，一个巧妙的传球将球送到了禁区边缘的拉斐尔脚下。
    拉斐尔接球后，稍作调整，起脚射门。
    足球如闪电般飞向球门，可惜被对方门将奋力扑出。
    米格尔迅冲上前，抢到了落点，再次将球传向禁区。
    纪风高高跃起，头球攻门，可惜稍稍偏出了球门。
    在防守端，汉斯展现出了强大的实力。
    对方一次极具威胁的进攻，前锋获得了单刀机会。
    汉斯果断出击，用身体封堵住了对方的射门角度，成功化解了这次危机。
    比赛进行到下半场，双方都加强了进攻。
    对方队伍通过一次精彩的团队配合，将球打进了纪风他们的球门。
    落后的纪风队并没有气馁，他们加强了逼抢，试图夺回球权。
    松本在中场成功断球，他迅将球传给了纪风。
    纪风一路狂奔，突破了对方的防线，在禁区内冷静地晃过防守球员，一脚低射，足球应声入网，将比分扳平。
    随着比赛接近尾声，双方都在为了胜利而努力拼搏。
    纪风队获得了一次任意球机会，卢卡斯主罚。
    他踢出的任意球绕过人墙，直挂球门死角，最终，纪风队以2比1赢得了这场训练赛的胜利。